三宜三忌过三伏（中医养生）
三宜三忌过三伏（中医养生） 三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？ 三伏天养生有三宜： 宜纳凉 三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调时26—28...
三伏天来了！请收好这份 实用饮食指南
三伏天牢记先清后补饮食原则 解暑防燥好食物 丝瓜汤、绿豆汤不可少 适合伏天的食物首选是丝瓜，解暑防燥，丝瓜里含有人参中的成分——皂苷，特别适合伏天食用。入伏之后，天气炎热，往往会觉得胃口不好，消化也不好，凉拌丝瓜入口凉爽，嫩脆多汁，满口清香；做清汤或...
人是社会关系的产物，凡事靠自己并不是那么可靠
人是社会关系的产物，凡事靠自己并不是那么可靠 “靠别人不如靠自己”这句话听起来很豪迈、也很正确，并且还有点“自力更生”的意思。但是，“靠别人不如靠自己”这句话不能从个人发展角度讲出来，如果那样的话，就大大的错误了。...
成功往往与无谓的情绪成反比
稻盛和夫说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。” 这句话真让我深以为然！当我们被消极情绪所控制时，我们可能会做出错误决策，导致生活中充满种种挫败与压力。而那些成功的高手，却在解决问题时保持冷静和客观的态度。...