情绪化的人，理解与应对策略

情绪化的人常常因情绪波动而影响日常生活。理解与应对情绪化的人，首先要认识到情绪的来源和影响。情绪化可能源于压力、焦虑、抑郁等心理因素。应对策略包括：，，1. 自我觉察：了解自己的情绪变化，及时察觉并接受情绪。，2....

阅读全文 txz 2 次浏览 2025-01-16 周公解梦