无起跑器蹲踞式八字起跑技巧详解

无起跑器蹲踞式八字起跑技巧详解：此技巧要求运动员在起跑时采用蹲踞式姿势，双脚八字形分开，脚尖指向预定的起跑线。在听到发令枪声后，迅速将重心从脚跟转移到脚尖，同时双手迅速推地，以获得初始的加速度。此过程中需保持身体稳定...

阅读全文 wzts 20 次浏览 2025-01-08 梅花易数