立秋 | 长夏是脾胃最难受的18天!清一清残存的湿热,养好肺脾正气
立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。——《月令·七十二候集解》2023年8月8日2时22分41秒,斗指西南,维为立秋,此时太阳到达黄经135度。...
哪些食物有助于增强免疫力,哪些食物可以增强免疫力及抵抗力?
俗话说,人是铁饭是钢。饮食和免疫力之间有什么联系?战“疫”期间,如何通过饮食增强身体免疫力?饮食应该注意哪些问题?中国营养学会临床营养分会主任委员、中国医学科学院/北京协和医院临床营养科副主...
哪些食物有助于预防心血管疾病,哪些食物有助于预防心血管疾病的发展?
心血管疾病严重威胁人类健康,这是50岁以上中老年人的常见病,患病率、致残率和死亡率极高且易复发。虽然现在医学有先进且完善的治疗手段,不过仍然一部分心血管意外幸存者生活无法自理。除了遗传外,不良的生活习惯也是诱发心血管...